¿Qué es el coaching?
La Federación Internacional de Coaching (ICF) define el coaching como la asociación en un proceso creativo y de reflexión que inspira a una persona a maximizar su potencial personal y profesional. El proceso de coaching suele desbloquear fuentes de imaginación, productividad y liderazgo hasta entonces inexploradas.
El coaching es como hacer un viaje por carretera con un pasajero que te apoya y te acompaña. Tú controlas el coche y hacia dónde se dirige, igual que controlas tu vida, tu destino, tus decisiones y tu futuro. Mientras conduces, tu coach te acompaña, ayudándote en tu viaje para llegar a tu destino.
Cuando te asocias con un coach, tú estás en el asiento del conductor. Tu coach te proporciona apoyo para que seas responsable y consciente de ti mismo y te ayuda a adquirir nuevas perspectivas. Los coaches hacen preguntas no para obtener una respuesta que desean, sino para animarte a una exploración significativa que puede ayudarte a alcanzar un nuevo nivel de profundidad y rendimiento.
Qué NO es el coaching
El coaching no es lo mismo que la tutoría o la terapia. Un mentor aporta conocimientos especializados, sabiduría y orientación basados en su propia experiencia. La terapia se ocupa de curar el dolor, el trauma, la disfunción o el conflicto de algún tipo, normalmente con el objetivo de resolver las dificultades que perjudican la salud emocional y el funcionamiento psicológico de una persona.
Por el contrario, el coaching se centra en facilitar que las personas o los grupos recurran a sus propias experiencias y capacidades para establecer y alcanzar sus propios objetivos. El coach es el experto en el proceso de coaching, pero tú eres el experto en tu trayectoria vital.